人类正常体温37℃已成历史，我们正在变得“凉凉”？

最近由于疫情的关系，每天都要进出小区测量体温。每次测量都在36左右超过36.7左右的人不少。这有点闷。

我记得小时候在生物学课上说的，人的通常体温大约是37，为什么周围人的体温不到37？

今年早些时候，美国斯坦福大学医学部教授朱莉帕森网络带领团队发表了研究成果。他们研究了美国的相关数据，发现19世纪以来美国人的平均体温持续下降，不到200年下降了0.4，从37下降到了36.6。

朱莉帕森网

37的标准体温是怎么来的？

1851年，德国内科医生卡尔莱茵霍尔特奥古斯特温德里希在莱比锡市收集了2.5万人腋下的体温数据。这些体温数据从36.2到37.5各种各样。温德里希取中间值，决定了人体温度约为37的基准值。

他(温德利希)无论健康还是疾病，几乎找到了他能找到的人。然后，写了一本关于疾病引起人体温度变化的大书(大书)。据个人网报道，37的标准体温就这样被收录在教科书中，成为人们的常识。

体温计不同

那一年的测量数据不正确吗？

到1992年为止，学术界对37的标准体温几乎没有严格的疑问。1992年，美国马里兰州大学进行了疫苗测试。研究者测量了148名研究对象的体温，平均体温为36.8。2017年，一项英国研究对3.5万研究对象进行了25万次体温记录，同样发现平均体温在36.6左右。

1992年马里兰大学研究的主要作者是传染病专家菲利普马尔科维亚克。温德利希使用的体温计与现代体温计不同，是差异的主要原因。

马可维亚后来被允许使用宾夕法尼亚州费城穆特博物馆的藏品。这个收藏是当时温德利希使用的温德利希的温度计之一。马可维亚的测试结果认为，用该温度计测量的体温比现代温度计高1左右。因此他得出结论说37的标准体温与现代体温不一致，体温计的制造技术进步，隐藏了当年测量数据不正确的原因。

每十年下降0.03吗？

根据个人网络和她的团队分析的数据，除了体温计的不同，人体的体温在过去两个世纪里确实在逐渐冷却。

她和同事分析了涵盖不同历史时期的三个美国人的体温数据集。第一组数据集收集了美国南北战争中联邦军队退役军人1862年至1930年之间的相关记录。第二个数据来自美国国家的健康和营养调查研究，包括1971年至1975年人们的体温数据。最后的数据集包括来自斯坦福大学的转换研究综合数据库环境，2007-2017年斯坦福大学医疗的成人患者数据。

比较不同历史时期的数据可知，21世纪出生的男性的平均体温比19世纪初期出生的男性低0.59。21世纪出生的女性的平均体温比19世纪90年代出生的女性低0.32(女性的历史数据并不长)。

体温和免疫力有关系吗？

有研究表明，体温与基础代谢率相关，体温每上升1，基础代谢就提高13%。体温太低可能意味着代谢不好。

人体大约有60兆个细胞，血液的任务是向这60兆个细胞输送营养和氧气，输送二氧化碳等废弃物。血液中的白血球具有免疫功能，白血球识别体内的异物，进行相应的免疫应答。

体温升高时血流速度加快，白血球更迅速地发现体内异常，可以在摇篮里杀死病原体。相反，基础代谢率低，体温下降，血液流速变慢，白血球的生产率也下降。缓慢悠闲的白血球很难在第一时间发现异物，即使发现异物，也很难迅速收集其他白血球消灭异物，生物体容易感染病毒和细菌，引起疾病。

人体为什么变冷了？

研究者认为美国人的平均体温下降可以通过代谢率的下降和能量消耗的减少来解释。这种能量消耗减少可能是因为人体内的炎症减少了。炎症会产生各种蛋白质和细胞激素，加速新陈代谢，提高体温。帕森网说。

在过去的两个世纪里，医疗条件的进步，生活水平的提高，更充分的食物供给，大大改善了公共卫生。研究小组还认为现代人长期处于合适的温度也是能源消耗减少的原因之一。在19世纪，夏天没有空调，冬天的暖气也不普遍。现在一台中央空调解决了所有的问题。

人体体温是基础代谢率的表现，基础代谢率与寿命(高代谢率、短寿命)和体型(低新陈代谢、大体重数值)有关。随着时间的推移，人体温度的变化为工业革命以来人类健康和寿命的变化提供了重要的线索。

生理学上，我们已经是随着时间进化的人了，帕森网络说。我们和19世纪的普通人不同，也有和1960年代不同的人，我们变得比现在凉快了。

我们又高又胖。

体温只是变化的另一个象征

美国斯凯里普斯转换研究所的流行学者吉尔巴伦评价说，个人网络小组的研究很有趣，似乎很有道理。

巴伦参加了该论文的同行评议。她认为个人网络团队的研究缺乏重要节点。从20世纪40年代初开始普及抗生素。但是，论文中的数据几乎不涉及这个时间段。抗生素使用开始后，如果人体温度显着下降，论文的相关说法更有说服力。

1992年对37的标准体温提出疑问的传染病专家马尔科维亚也没有被个人网络的研究说服。马可维亚说，很多变量都没有考虑到。例如，南北战争退伍军人的体温记录没有说明是口腔测量还是腋窝测量。两种测量方式对同一个人也能得到不同的数据。测量体温的时间也对数值有很大影响。人体一天中晚测量的体温会更高。我觉得这些解释没有说服力，马可维亚克说。

对于这些反对意见，个人网络也进行了反驳。她认为人体的生理特征在其他方面发生了变化。我们又高又胖，但体温只是变化的另一个象征

当然，人类健康与很多因素有关，但至少，调节日常饮食，加强体育运动，不滥用空调，放松可以使我们的身体更好。