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多运动有助预防老年痴呆症

发布时间:2021-01-13 11:28:52 阅读: 来源:小夜灯厂家

研究持续数十年,涉及的1200多人生活在美国马萨诸塞州弗雷明汉市,目前他们的年龄已超过70岁。在研究进行的不同阶段,研究人员分别对被调查对象的身体状况进行了检查,内容包括是否患心血管疾病、参加体育活动的程度以及认知能力是否出现障碍等。

研究发现,在那些经常参加中高强度运动的人中,罹患不同程度老年痴呆症的风险比平均水平低40%;而在那些参加运动最少的人中,罹患不同程度老年痴呆症的风险会比平均水平高45%。

研究人员指出,尽管遗传等因素是引发老年痴呆症的主因,但研究表明,多参加运动有助预防老年痴呆症。

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